Cuida tu salud a la hora de trabajar

Mantén una buena postura para que los músculos de tu cuerpo no se tencionen.
Múevete o cambia de postura cada 20 minutos
Realiza ejercicios, estírate, mueve el cuello de un lado hacia otro, descansa la vista.
Párate y camina por unos 5 minutos
Mantente siempre con hidratación.