Cuida tu salud a la hora de trabajar

- Mantén una buena postura para que los músculos de tu cuerpo no se tencionen.
- Múevete o cambia de postura cada 20 minutos
- Realiza ejercicios, estírate, mueve el cuello de un lado hacia otro, descansa la vista.
- Párate y camina por unos 5 minutos
- Mantente siempre con hidratación.